流动性质押LST让用户在参与以太坊质押后获得可转让凭证，但它同时涉及智能合约、脱锚、赎回排队和DeFi叠加风险。本文结合 Ethereum、Lido 与 Rocket Pool 公开资料，说明机制、适用场景和核查要点。

本文解释流动性质押（liquid staking）的完整机制：质押后签发的 LST 如何流转、脱锚风险从何而来、退出排队的影响，以及使用 LST 前的核对清单。